반응형 이미지1 성공하는 사람을 위한 이미지 트레이닝 요즘 이미지 트레이닝에 대해 관심을 갖게 되었습니다. 이미지트레이닝의 사전적 의미는 '올바른 기술 따위의 습득을 위하여 머릿속에 그 운동이나 동작을 그려 보는 연습법'입니다. 책에서 읽은 내용을 예로 들어 보겠습니다. 미국의 과학자가 이미지 트레이닝의 타당성에 대해서 알아보기 위해 일정기간 실험을 했습니다. 3가지 군을 비교 했는데, ★이미지트레이닝만 하는 사람 ★쉬지않고 연습 하는 사람 ★연습하지 않는 사람 여기서 얻은 정보는 이미지트레이닝만 한사람과 쉬지않고 연습한 사람이 같은 성장을 보였다는 것입니다. 저는 배우인데 연기할 때 이 방법을 써봤는데 상당히 효과가 있습니다. 연기는 대본을 보고 상상하는게 중요한데 꼭 소리내어 연습하지 않아도 상상만으로도 충분히 연기를 해낼 수 있는 것입니다. 개인적으로.. 2011. 6. 4. 이전 1 다음 반응형